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帆船的菜鸟入门中讲到：既要观察周围环境，还要准备正确的穿着和装备，同时，也要保证良好的身体状况和均衡的饮食。然而，当你真正航行在大海中，面对未知与挑战，安全问题显得尤为重要。本次的帆船知识，让我们就来说一说如何安全航海。

一、行为规范

1、大海不只供帆船航行，也容纳那些喜欢游艇、钓鱼、游泳、冲浪…等各种水上游憩与运动的人，以及任何以船舶运输和捕鱼维生的人。相互尊重和体谅对帆船航员非常重要。这种态度对所有优秀航员都是一个基本的良好素质。

2、保持使你的船处于完全控制状态。

3、看到需要帮助的人、船一定去援助他们。

4、注意观察游泳和潜水区、远离渔网、远离商用交通航线。

5、通常来说帆船比动力艇具有优先航行权，但是出于礼貌和安全的考虑，在拥挤的港口最好尽量避让大型动力船艇。

二、救生衣

救生衣，也称个人助浮装置，无疑是你最重要的海上安全装备。在海上所有时间内，都应该穿着你的救生衣。在养成习惯后，你会发现穿救生衣变得很自然。确保救生衣是可靠的，而且大小合身，不会在你落水时被脱落。黄色和橙色在波浪里是最醒目的颜色。

有5种基本的救生衣类型：

类型1(海上)——为援救长时间在海上滞留的航员所设计。能够保护一个失去知觉的人，使其脸朝上，背朝下。

类型2(近岸)——为那些在内河航行、发生危险可被很快救助的航员设计。能帮助一部分人脸朝上、背朝下。它们比类型1浮力稍小。

类型3(助浮器)——为比较平静的内河航行的人设计。这种漂浮衣可帮助有知觉的人身体垂直漂浮或背稍微后仰。

类型4(可投掷装置)——例如浮垫或救生圈，在危险的时候掷给溺水者。但这些装备不能替代救生衣。

类型5——与类型3相似，另外还有一片保护头部的装备。这些装备仅具有一点点浮力，于必要时才打开阀门或拉绳索刺破压缩空气瓶使救生衣膨胀。

永远不要低估救生衣的价值：它可能会挽救你的生命。

三、失温现象和中暑

如果你的穿着不当，气温过高或水温过低都可能对你造成严重的威胁。身体如果长时间受凉，则有可能发生失温现象。失温现象最普遍的原因还是在冷水中呆得过久，也有可能是气温较低。热天里受长时间曝晒可能中暑。在烈日下应大量喝水;当太阳赤焰、微风不起的时候，可以跳到水里游泳降温。

体温过低症状：

1、寒颤、发抖。2、判断力下降。3、头晕眼花。4、麻木。5、神志逐渐模糊。6、虚弱。7目光呆滞。

体温过低治疗方式：

将体温过低的航员移到温暖处，检查脉搏和呼吸。

轻轻脱掉所有的湿衣服，裹上毛毯或盖上干衣服使其逐渐变暖。不要升温过快，以免引起心率紊乱。

恢复知觉以后，只能喝不含酒精或者咖啡因的热水。

轻度中暑症状：

1、发冷、皮肤苍白。2、大汗淋漓。3、头疼。4、头昏眼花。5、恶心。6、虚脱。

轻度中暑治疗方式：

将患者移到凉快的地方。

脱掉浸满汗水的衣服，解开紧身的衣服。

用凉的湿毛巾或被单降温。

吹风扇。

每一刻钟给喝半杯水(4盎司;约115cc)。

重度中暑症状：

1、皮肤发红、发热、烦躁或者潮湿。2、意识逐渐模糊。3、体温极高。4、大量呕吐。5、脉搏急促微弱。6、呼吸急促微弱

重度中暑治疗方式：

重度中暑威胁生命。任何重度中暑的人都需要降低体温，并立刻联系急诊医生。处理方式如下：

将患者移到阴凉处。

用凉的湿毛巾或被单降温。

在患者的手腕、脚踝、腹股沟、腋窝和脖子处放置冰袋。

如果失去意识，立刻检查呼吸和脉搏。必要时进行急救。

四、避免触电

一个经常被忽略的航海危险是头上的电线。熟悉你的航行位置并清楚所有的电力危险对你来说很重要。金属桅杆可以作为一个导电体，导致严重的电击。当在船上套绳索或解绳索的时候，航员应该检查附近有无电线。在码头使用电气工具也要非常小心，因为电和水在一起会非常危险。另外，在码头之间或岸边到岛屿的电力电缆也很危险。当雷雨来临时，尽快上岸，使你摆脱危险。

五、安全装备

每次航行前，都要确保你的船上备妥必要的基本安全装备。安全装备根据活动水域和航行状态的不同而有所差别，但是一个共同的列表应该包括以下内容：

1、船上的每个人都穿救生衣

2、有多余的锚缆

3、宽叶短桨

4、排水设备

5、喇叭

6、罗盘

7、刀子、钳子、螺丝起子、卷尺之类的工具

8、急救包

9、充足的水

航行前后应经常检查你的安全装备。

六、航员急救

虽然航海时很少发生事故，但帮助需要急救的人也是很好的事情。参加关于急救和心肺复苏术CPR的课程将提高你的安全因子，同时也可以提高你救助他人的能力。

航海是一项非常安全的运动。以上几点看起来好像在一开始时要多去留意，但是随着时间的推移和经验的增加，它们将成为你航海时很自然的一部分。

七、通信

波浪声、风声和舵令声会使得海上的通信非常困难。在噪音环境中，应该会使用手语。最常用的基本信号是：“安全位置”、“靠近些”、“减速”、“升帆”、“降帆”、“我需要帮助”、“我很好”等。